«Ничего не хотелось вообще. Я просто существовала и не знала, как жить». Как найти себя после футбола

Как и любой спортсмен, рано или поздно футболисту приходится заканчивать. Кто-то этот путь проходит легко и спокойно перестраивается на новые рельсы. А кто-то долго не может найти себя, мучается и «сгорает». И у каждого своя история. Мы поговорили с четырьмя экс-футболистами – Дмитрием Асниным, Вадимом Демидовичем, Валерией Карачун и Анастасией Харлановой – об окончании карьеры, жизненных поворотах и поиске себя.

Дмитрий Аснин – экс-голкипер с опытом зарубежной карьеры (Польша, Мальдивы и Камбоджа).
Валерия Карачун – экс-футболистка сборной Беларуси, чемпионка страны в составе «Динамо-БГУФК».
Вадим Демидович – обладатель Кубка Беларуси в составе брестского «Динамо» и жодинского «Торпедо».
Анастасия Харланова – экс-игрок национальной сборной Беларуси, четырехкратная чемпионка страны, чемпионка и обладатель Кубка Польши.

– В какой момент вы решили завершить карьеру?

Дмитрий Аснин (Д.А.): На самом деле это тяжелый вопрос. Наверное, когда понял, что не буду играть. Ощущал, что мне нужно что-то делать, чтобы остаться в футболе. Хочу поблагодарить руководство «Руха», которое помогло мне перейти на новую должность безболезненно – я стал тренером вратарей молодежных команд. Тренировал ребят от 10 до 14 лет.

Важно было понять – быть тренером мое это или нет. И когда я увидел у ребят горящие глаза, стал испытывать те эмоции, которые испытывал, будучи профессиональным футболистом. Так и состоялся мой переход из игровой карьеры в тренерскую.

Валерия Карачун (В.К.): Мысли стали появляться в начале моего последнего сезона. Периодически стала задумываться, что не там нахожусь. В определенный момент поняла, что меня ничего не держит и резко ушла.

Вадим Демидович (В.Д.): Когда «Рух» вышел в высшую лигу, руководство предложило остаться в структуре клуба и стать помощником главного тренера дублирующего состава. Взвесив все «за» и «против», дал согласие! Факторов для принятия моего решения было немало: родной город, семья, ну и возраст подходил к тому, что пора делать какие-то перемены :).

Анастасия Харланова (А.Х.): Об этом вопросе я думала полтора года. Знаете, просто карьера, которую я себе напланировала, и карьера, которая вышла, оказались разными. Меня это не вдохновляло. Плюс я перенесла две операции на коленях, что не очень мотивировало. Чувствовала, что последний год играла без желания. Какое-то время держали мысли, что я столько лет отдала спорту, и другого пока не знаю и не умею, но я не такой человек, который за деньги будет заниматься нелюбимым делом. И в 27 лет поняла, что больше играть не хочу.

– Насколько сложно было адаптироваться к новой жизни? И считаете ли вы, что завершение карьеры было для вас жизненным кризисом?

Д.А.: Нет, кризиса не было. Благо, что для меня все оказалось легко и я не испытывал никаких проблем. Наверное, потому, что был полностью погружен в тренерскую работу. Просто получилось так, что продолжил заниматься любимым делом, но в другом качестве.

В.К.: Сначала было несложно, потому что знала, что могу заняться многими вещами. Окончила курсы на флориста, массажиста, группового тренера, персонального тренера в LIFESTYLE. А вот после ухода с «лайфа» меня накрыло. В голове сидела такая мысль: «Карачун, опять все заново?» Полгода просидела дома. Мне ничего не хотелось вообще. Я просто существовала и не знала, как жить. Это страшно, когда тебе ничего не хочется. Боялась, что это никогда не закончится, и я останусь в таком состоянии. Но спустя время почувствовала желание продолжить обучаться и стала флористом. И там уже все закрутилось.

В.Д.: Не назвал бы это жизненным кризисом – просто новый этап. Сразу после завершения карьеры окунулся в тренерскую деятельность и получал огромное удовольствие от процесса! Мне очень повезло, что попал в коллектив единомышленников! В дублирующем составе помогал Анатолию Алейникову. Наши взгляды совпадали на 99,9 процентов! Мы знали, как выстроить стратегию, как мотивировать футболистов и у нас получалось!

А.Х.: Если честно, то адаптация проходит по сей день. Да, кризис был и долгое время, но благо, что я его миновала. Но то время ассоциируется не со сложностью, а скорее, с поиском себя. Мне очень важно заниматься делом, от которого у меня будут гореть глаза. Первоначально думала, что уйду в сферу восстановления спортсменов, однако планы изменились. Мне пришлось перестраиваться и искать дело, которое будет нравиться.

– А были ли плюсы от перемен?

Д.А.: Плюс тренерской карьеры состоит в том, что не только я могу прогрессировать, но и у меня есть возможность развивать своих подопечных. Очень приятно видеть, когда у них получается и когда к ним приходят победы. И самое важное, что если ты воспитываешь личности, то воспитываешь достойных людей, и когда к ним приходят успехи в футболе/жизни, то понимаешь, что чуточку улучшил их и помог им. Это как при воспитании детей – ты отдал им частичку себя и за счет этого они стали лучше.

В.К.: Конечно, плюсы есть всегда. Вопрос лишь в том, видишь ли ты их или нет.

В.Д.: В футбольных клубах очень много персонала – людей, которые заняты определенными обязанностями по обеспечению комфорта и удобства для футболистов. И футболисты не сталкиваются в своей карьере с определенными жизненными обстоятельствами. Встреча со сложностями – это всегда рост, поэтому каждый человек сам выбирает, что ему делать: расти или падать в отчаяние.

А.Х.: Плюс заключался в том, что я вхожу в новую жизнь, которая со временем должна была дать мне вдохновение. Сейчас я нахожусь в деятельности, связанной с красотой, женственностью, модой, стилем и украшениями. Я осознала, что я очень вовремя закончила с футболом – хорошо, что не раньше и хорошо, что не позже. Считаю, что каждый игрок после 25 лет должен задумываться, чем он будет дальше заниматься. Желательно, чтобы будущую профессию человек мог бы назвать своим хобби, и не лишним было бы наличие финансовой подушки безопасности, чтобы не так больно было падать.

– Какие качества, полученные в спортивной жизни, помогли вам на новом жизненном этапе?

Д.А.: Постоянная борьба, упорство, умение правильно вести себя в стрессовой ситуации и принципиальность.

В.К.: Упорство, целеустремленность, выносливость, сила воли.

В.Д.: Однозначно целеустремленность, сила воли и сила духа! Вырабатывается стержень, который не так просто сломить. Если что-то не получается, то преодолеваешь различные трудности, не останавливаешься и идешь к своей цели!

А.Х.: Я бы не сказала, что спортивные качества мне помогают. У меня сейчас другая жизнь и совершенно иной ритм. Единственное, что я по сей день занимаюсь спортом – фитнесом, йогой или просто бегаю. Я всегда пытаюсь держать себя в форме: в плане питания и физически. Понимала насколько это важно, так как зачастую видела, как спортсмены, которые завершали карьеры, полнели, и я хотела миновать кризис своей физической формы. Про себя могу сказать, что я очень амбициозный и волевой человек, но это больше личные качества, нежели спортивные.

– Как известно, профессия оставляет свой отпечаток на человеке. Когда вы завершили карьеру, то вы/ваши родные заметили изменения в характере?

Д.А.: Не думаю, что я изменился после окончания карьеры. Ну и надеюсь, что моим родным со мной легко, и я делаю все для того, чтобы они были счастливы. Для меня это самое важное.

В.К.: Многие говорили, что я стала более спокойной и жизнерадостной.

В.Д.: Да вроде, каким был, таким остался. Правда, жена говорит, стал более спокойным :). А сын счастлив, что провожу с ним много времени.

А.Х.: Да, есть некоторые изменения, которые я сама заметила. Я ушла из сферы, где нужно соревноваться, доказывать, проявлять мужскую энергию. И я сама осознано менялась, чтобы от этого флера футбола отойти. Стала более спокойной, рассудительной и уже никуда не тороплюсь, никому и ничего не доказывая. Как я и говорила, ритм моей жизни изменился. Юношеский максимализм ушел в прошлое, а на замену ему пришла взрослая, рассудительная и молодая женщина.

Я все делаю для того, чтобы измениться, и чтобы не оставалось отпечатков моей футбольной карьеры. Работаю я, прежде всего, над тремя компонентами: речь, стиль и характер. Возможно, повторюсь, но я себя меняла и меняю на все 180 градусов.

– Удалось ли вам на сегодняшний момент отпустить свое спортивное прошлое?

Д.А.: Я совершенно спокойно это сделал и с удовольствием окунулся в тренерскую действительность. Мне очень интересно и очень хочется развиваться самому, развивать своих подопечных и вместе достигать целей. Мне важно, чтобы мои подопечные были сильны ментально, и чтобы для них важным было не только отбивать/пропускать. Я хочу, чтобы ребята были с принципами и отвечали за свои поступки. Часто им говорил: «Какие вы за пределами поля – такие вы и на нем». Считаю, что одного без другого не бывает.

В.К.: Думаю, да. Я все равно все это время следила за футболом минимально, но сама внутри стала тише что ли :).

В.Д.: Футбол из моей жизни не ушел. В Бресте есть любительская команда «Евролэндстрой», где играют много профессиональных футболистов в прошлом. У нас собрался хороший коллектив, мы хорошо ладим и участвуем в различных турнирах. Недавно вчера вернулись с «Турнира друзей». Это было классно! Я пообщался с теми ребятами, с которыми раньше играл: кто-то завершил карьеру, кто-то еще до сих пор играет! Познакомился с новыми! Отлично провел время.

А.Х.: Однозначно да, но на это понадобилось три года. Даже, когда снился футбол, я по какой-то причине не могла выйти на поле: то не могла бутсы завязать, то игра уже закончилась. Даже сны говорили, что футбол отпустила. Если раньше я себя ассоциировала с футболом, то сейчас это время прошло. Но не скажу, что это было легко. Я отдала практически всю свою футбольную экипировку, чтобы меньше было упоминаний о нем, и стараюсь смотреть меньше футбола – особенно женского.

Признаком ностальгии являлся и тот факт, что я пошла в мини-футбол. Также сложность заключалось в том, что у меня не так быстро наступила смена деятельности. Но хорошо, что данный период уже в прошлом. Да, это было нелегко, но зато сейчас я полностью сконцентрирована на новой жизни и не смотрю в прошлое, так как это уже история. Свою роль сыграла и работа с психологом, которая помогла мне закрыть эти гештальты.

– Как сейчас складывается ваша жизнь?

Д.А.: На данный момент я тренер вратарей в пинской «Волне». Я очень доволен, как все складывается.

В.К.: Сейчас у меня свой бизнес – создаю декор для дома и свечи своими золотыми ручками. Также шью иногда.

В.Д.: Прекрасно! Идти в новое всегда интересно. Главное – не бояться. У меня сейчас достаточно много свободного времени, которое я посвящаю своей семье.

А.Х.: Однозначно хорошо. Я люблю некоторые кризисы, так как они являются катализатором прорывов. Я потихонечку нащупала, чем хочу заниматься и в какой сфере развиваться. Да, мне пришлось немного уйти в себя, даже удалившись со всех социальных сетей. Однако сейчас я понимаю какие шаги мне нужно предпринять, чтобы стать успешной в своей сфере.

– Какой совет вы дали бы человеку, который только повесил бутсы на гвоздь?

Д.А.: Знаете, давать советы всегда легко. Самое важное понимать, что, когда закрывается одна дверь – всегда открывается новая. Нужно не зацикливаться на том, что закончилась жизнь футбольная. Если ты остаешься в тренерской деятельности, то она не заканчивается, а показывает себя с другой стороны. Самое важное не опускать руки, не думать о том, что жизнь закончена, а верить в себя, почувствовать сферу, которая тебе интересна и пытаться за нее зацепиться. Естественно, что свою новую сферу нужно постоянное развивать и я тогда уверен, что все получиться.

В.К.: Все говорят про подушку безопасности. Да, деньги являются важной составляющей частью! Но важнее вы, ваши навыки, умение и мышление по жизни. Если у вас есть возможность помимо футбола, то интересуйтесь и ищите то, что вам нравится.

В.Д.: Наверное, уже будет поздно давать советы :). Лучше это делать, когда человек начинает футболом зарабатывать на жизнь! Всегда тренеры и опытные ребята подсказывают, что карьера футболиста коротка и это то время, чтобы не прожигать жизнь, а обезопасить себя и свою семью от неприятных ситуаций в будущем!

По моим наблюдениям, если есть голова на плечах, то человек после завершения карьеры найдет себе занятие, где будет не менее успешен.

А.Х.: Когда спортсмен играет, он должен думать о будущем и понимать, что спорт рано или поздно закончится. Если есть возможность и ресурсы, то человеку нужно готовить почву для новой жизни. Просто бывают случаи, когда люди завершают карьеры не по своему желанию, а по вынужденным обстоятельствам. И когда у тебя нет хобби и подушки безопасности, то это может быть очень больно.

Нужно заботиться о своем здоровье, вне зависимости действующий ты игрок или нет. Я много ресурсов вкладываю в свое здоровье – последствия профессионального спорта дали о себе знать. Мне сейчас 31 год и иногда я еле с кровати встаю – настолько бывает больно. Поэтому повторюсь, что нужно заботиться о своем здоровье и думать о будущем.

Фото в тексте: АБФФ, ФК «Рух», ФК «Сморгонь», ФК «Волна», личный архив собеседников, ФК «Аматар».
Автор: Антон Карасевич