— А что скажешь о тренировках в «Фортуне»?
— Есть тренер по физподготовке — англичанин, раньше работал с мужскими командами. Также имеется отдельный специалист по восстановлению. Если у тебя какая-то проблема и нужна помощь, то достаточно просто написать в WhatsApp и тебе отправят программу упражнений для восстановления. В случае плохого самочувствия также можно поработать с тренером индивидуально в зале. Сейчас у нас будет новый второй тренер, она приедет из «Брондбю».
В плане индивидуальных занятий очень хорошо продумано: есть большая база, на которой огромное количество полей. Наверное, их больше тридцати. Ежегодно тут проводится турнир Dana Cup, поэтому качество инфраструктуры на высшем уровне. Раздевалка постоянно находится в открытом доступе: вводишь код, а дальше берешь все необходимое. Даже сейчас могу поехать и взять все, что хочу. Например, мячи или фишки.
Зал тоже открыт на данный момент. Кстати, есть небольшой разминочный зал в самой раздевалке. Там можно раскататься на валике, а большой зал расположен отдельно. Он принадлежит городу, но при желании мы можем там заниматься бесплатно.
На клубной базе, где я жила раньше, есть три дома — белый, красный и желтый. Там проживают легионеры. Моим был белый, во всех зданиях жили по четыре человека. Прямо напротив твоего дома находится небольшая площадка, где есть все необходимое: мячи, барьеры и т.п. Нужно просто не лениться, а пользоваться возможностью. Я часто посещала эту площадку, старалась делать это в свободное время. Думаю, мне это помогло стать сильнее.
Всегда можно было написать тренеру и сообщить о своем желании позаниматься дополнительно. В таком случае он мог пойти с тобой на площадку и поработать индивидуально. Есть упражнение: бьешь мяч в специальный барьер — а он отскакивает назад. Там это устройство было оборудовано лампочками. Хорошая тренировка реакции: бить надо туда, где загорается свет. Пользовалась возможностью, ходила на индивидуальные тренировки.
— То есть, в Дании по приезду ходила с открытым ртом, глядя на такую инфраструктуру?
— Не знала, что все будет на таком уровне. Все-таки впервые уехала играть за рубеж, в Европу. Все вызывало интерес. Помню, в первые дни ходила и думала: «Ой, тут такие девочки техничные и выносливые. Я тоже так хочу!» Хотелось скорее влиться в коллектив, стать одной из них.
Сейчас отношусь ко всему абсолютно спокойно. Да, условия хорошие и комфортные для работы, но не назову это пределом мечтаний. Есть, куда стремиться, — отметила Побегайло.
«В первое время каждый подходил ко мне со словами: «Pobi, smile!». Побегайло — о жизни в Дании, местной женской лиге и трудностях в адаптации
