Напомним, футболист пропустил старт сезона из-за разрыва крестообразных связок, полученного на одной из первых тренировок с командой.
— Как проходил ваш обычный день на реабилитации?
— К восьми утра приходил в реабилитационный центр, далее по плану шли терапия и процедуры. На колено мне давали холод с помощью специального устройства Game Ready, проводили электро- и магнитотерапию. Много разных восстановительных процедур в совокупности с тяжелой работой в тренажерном зале — как-то так проходил мой обычный день на реабилитации, с восьми утра до пяти вечера. Занимался по четкой программе, все выполнял качественно и добросовестно.
— Восстановление проходили в Минске или за рубежом?
— Весь процесс проходил в Сербии. Операцию мне сделали там, реабилитация была там же. Все это время я находился под наблюдением специалистов. Закачивал мышцы, каждое задание было по-своему тяжелым. Во-первых, нужно было восстановить объем мышц, который потерялся после операции. Во-вторых, имелась необходимость возвращать в мышцы силу — от этого и многочасовые тренировки в зале, работа с железом.
— Железо железом, но никакой зал не заменит футболисту поле и мяч. Не ловили себя на негативных и депрессивных мыслях во время пахоты в «тренажерке»?
— Нет, с первого дня настроил себя на то, что придется непросто. Я не первый, кто столкнулся с разрывом крестообразных связок и последующим восстановлением. Так что сразу оттолкнул от себя все негативные мысли и не дал депрессии ни малейшего шанса. С позитивом приступал к каждой тренировке и процедуре, надеялся на скорейшее возвращение на поле.
Пообещал себе, что с каждым днем буду работать все усерднее и приложу максимум усилий для того, чтобы вернуться еще сильнее. Знал, что настанет день, когда я снова выйду на газон и коснусь мяча. А если загонять себя в депрессию на реабилитации, то само восстановление затянется на еще более длительный срок. Да и какой смысл настраивать себя на негативный лад? Это — путь в никуда, — отметил Березкин.
Евгений Березкин: «Настанет время и БАТЭ вернется на вершину»
